| VETRAZ-MONTHOUX |
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| JUDO ENFANTS |
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| > Pré-judo (4-5 ans) |
MARDI |
17h00 - 17h45 |
| > Cours 2 (6-8 ans) |
MARDI |
17h45 - 18h45 |
| > Cours 3 (9-13 ans) |
MARDI |
18h45 - 20h00 |
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JUDO
> Adultes Ados + de 13 ans |
LUNDI |
20h15 - 21h45 |
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| COURS JU JITSU |
MARDI |
20h00 - 21h30 |
| COURS JU JITSU ATEMIS |
JEUDI |
20h00 - 21h30 |
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| GAILLARD |
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JUDO ENFANTS DE 4 A 14 ANS
Grande et petite salles des arts martiaux
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| > Pré judo (4-5 ans) |
MERCREDI |
14h45 - 15h30 |
| > Cours 2 (6-8 ans) |
MERCREDI
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15h45 - 16h45 |
| > Cours 3 (9-13 ans) |
MERCREDI |
17h00 - 18h00 |
| > Cours 4 (Compétiteurs benjamins et minimes) |
MERCREDI |
19H15 - 20H15 |
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COURS JUDO
> ADOS + 14 ans - ADULTES
Grande salle et petite salle des arts martiaux |
MERCREDI |
20h30 - 21h45 |
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COURS TAISO
(Etirements et renfort musculaire)
Petite salle des arts martiaux
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JEUDI |
19h30 - 20h30 |
COURS KATAS - Grande salle
Obligatoire pour ados, adultes
dès la ceinture bleue |
JEUDI |
19h00 - 21h00 |
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| Les cours de Ju-Jitsu sont accessibles à partir de 13 ans. |
| LE PAS DE L'ECHELLE |
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| >PRE-JUDO 4 ans-5 ans |
LUNDI |
16h45 - 17h30 |
| > 6-8 ans |
LUNDI |
17h30 - 18h30 |
| > 9-13 ans |
LUNDI |
18h30 - 19h30 |
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